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En esta sección compartiremos artículos de interés relacionados con la práctica del yoga así como consejos de alimentación, recetas ayurvédicas o filosofía yóguica

¿Alimentas sólo tu cuerpo cuando comes?

Como yoguis entendemos que la alimentación es algo muy importante, es una ofrenda al fuego sagrado de tu cuerpo, y debe de hacerse con conciencia. El yoga y el ayurveda establecen unos parámetros para que la alimentación pueda ser algo realmente nutritivo para el ser, y si además preparamos los alimentos y los comemos siguiendo unas ciertas normas podemos convertir la comida en alimento espiritual y nutrir no sólo nuestro cuerpo sino también nuestro alma. En la sección de “tips yóguicos” hablamos de los alimentos espirituales y damos la receta de uno, pero, ¿te gustaría conocer las normas para que toda tu alimentación en general, la comida del día a día se convierta en algo sagrado que nutra tu cuerpo y tu alma?



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