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En esta sección compartiremos artículos de interés relacionados con la práctica del yoga así como consejos de alimentación, recetas ayurvédicas o filosofía yóguica

La tecnología del mantra para kali yuga:

Según la astronomía india y la mitología hindú puránica, el mundo se crea, destruye y recrea cada 4,320,000 años (Maha Yuga). Se dice que los ciclos se repiten como las estaciones, aumentando y disminuyendo dentro de un ciclo de tiempo mayor de la creación y destrucción del universo. De este modo aparece el concepto de Yuga

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Ducha Nasal o Neti Kriya

Parece obvio que para que podamos respirar profundo nuestras viás respiratorias deben estar destapadas, y como yogis debemos saber como hacer esto de la forma mejor posible. Aquí van dos consejos o técnicas limpieza que puedes hacer antes de tu práctica o como rutina diaria:

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