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En esta sección compartiremos artículos de interés relacionados con la práctica del yoga así como consejos de alimentación, recetas ayurvédicas o filosofía yóguica

EL RINCÓN DEL YOGI: Ejercicios para el equilibrio de los tres primeros chakras

En nuestra video lección de hoy, vamos a explicar una serie de ejercicios bioenergéticos que nos ayudarán a equilibrar nuestra energía básica (triángulo inferior). Estos ejercicios ayudan a sanar nuestro sistema digestivo, reproductor y también nuestra función de eliminación, y constituyen la base para nuestro crecimiento personal.

Una serie de ejercicios muy sencillos, que todo el mundo puede practicar y que te llevará 11 minutos realizar.

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Triángulo inferior: ​Base para el crecimiento espiritual desde el punto de vista de la anatomía energética

Base para el crecimiento espiritual desde el punto de vista de la anatomía energética:

Desde el punto de vista del yoga y de su concepción holística del ser humano, encontramos que dentro de su anatomía energética existe lo que denominamos triángulo inferior constituido por los tres primeros chakras que conforma la base, el fundamento, para nuestro crecimiento personal

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