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En esta sección compartiremos artículos de interés relacionados con la práctica del yoga así como consejos de alimentación, recetas ayurvédicas o filosofía yóguica

Los beneficios del yoga en niños

El yoga es una disciplina que ha ido haciéndose cada vez más importante en nuestra cultura, especialmente en los últimos años. Las diferentes técnicas de respiración y relajación ayudan a muchas personas a sentirse mejor con ellos mismos, con obteniendo grandes beneficios tanto físicos como mentales. Pero la práctica de estos movimientos no está destinada únicamente a adultos, ya que los niños pueden disfrutarla igualmente.

En nuestro centro encontrarás multitud de clases y actividades, algunas de ellas en las que pueden inscribirse niños. Contacta con nosotros para conocer más sobre el yoga y todo lo que puedes conseguir a través de él. Hoy queremos acercarte un poco más las maravillas que esta disciplina puede ofrecerle a tus hijos.

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