Nuestras Clases de Yoga
Ahora tienes la oportunidad de acceder a técnicas milenarias de la cultura oriental para el bienestar, la relajación y la salud emocionalSadhana y clases de Kundalini, Hatha y Naad Yoga
Nuestras sesiones de clases y actividades están relacionadas con la práctica del yoga así como otras tradiciones orientales, y aún manteniendo este hilo conductor nuestra propuesta es dinámica y vamos variando la oferta de sesiones periódicamente.¡Nunca te cansarás de asistir al centro porque siempre te sorprenderemos con algo nuevo!
Las prácticas son accesibles para todo el mundo, clases de diferente duración en horarios de mañana, medio día, tarde y noche, de diferente duración y para todos los niveles, es decir, accesibles para todo el mundo, no importa la experiencia que tengas siempre vas a poder integrarte en tu clase favorita. Para aquellos que tengan mayor compromiso se pueden realizar prácticas más avanzadas y completar las prácticas con formaciones relacionadas.
En Centre Naam ofrecemos un gran abanico de posibilidades para que puedas encajar tu práctica en función de tus necesidades, y si necesitas ayuda… ¡nosotros te asesoramos!
Centre Naam es un centro especializado en satisfacer las necesidades ancestrales del ser humano ajustándonos a las posibilidades del mundo moderno.
https://www.youtube.com/watch?v=UdFeyWYHs44
Kundalini
Kundalini Yoga, o yoga de la conciencia es una práctica que combina todos los elementos del yoga: asana, bandha, pranayama, mantra y meditación. Es un yoga energético cuyo objetivo es el desarrollo espiritual de la persona al tiempo que cuida nuestra salud. Las clases de kundalini yoga son muy variadas en función del objetivo perseguido pero tienen ese “algo especial” que ninguna te dejará indiferente. Ven a probar una sin compromiso y saldrás encantad@
https://www.youtube.com/watch?v=l-MFQ-Cw3eE
Sadhana
El sadhana es la práctica por excelencia del yogi.
Conforma tu práctica personal, tu disciplina diaria para poder mantener tu psique conectada con el todo, para poder perseverar en el camino a la expansión de tu conciencia y liberación del sufrimiento.
Sadhana etimológicamente partiendo del significado de las raíces semánticas que forman la palabra sánscrita significa “algo que te proporciona logro y éxito en ambos planos terrenal y espiritual”, existen muchos tipos de sadhana, pero cualquiera de estas prácticas para que sea considerado un sadhana debe cumplir éste requisito, debe proporcionarte un bienestar interno que proyectado en tu expresión vital externa debe transformase en una experiencia de felicidad y sensación de plenitud en la que te parece que la vida es un gran regalo que vives con una gracia perenne.
En el centro podrás experimentar diferentes sadhanas desde el original sadhana matutino de dos horas y media antes de la salida del sol, con practica de yoga y kirtan (canto de mantras) hasta otros sadhanas con menos compromiso pero que te van a ayudar sin duda en tu equilibrio vital y crecimiento personal.
Conforma tu práctica personal, tu disciplina diaria para poder mantener tu psique conectada con el todo, para poder perseverar en el camino a la expansión de tu conciencia y liberación del sufrimiento.
Sadhana etimológicamente partiendo del significado de las raíces semánticas que forman la palabra sánscrita significa “algo que te proporciona logro y éxito en ambos planos terrenal y espiritual”, existen muchos tipos de sadhana, pero cualquiera de estas prácticas para que sea considerado un sadhana debe cumplir éste requisito, debe proporcionarte un bienestar interno que proyectado en tu expresión vital externa debe transformase en una experiencia de felicidad y sensación de plenitud en la que te parece que la vida es un gran regalo que vives con una gracia perenne.
En el centro podrás experimentar diferentes sadhanas desde el original sadhana matutino de dos horas y media antes de la salida del sol, con practica de yoga y kirtan (canto de mantras) hasta otros sadhanas con menos compromiso pero que te van a ayudar sin duda en tu equilibrio vital y crecimiento personal.
https://www.youtube.com/watch?v=H--5T4-Jjg8
Yoga postural
Una clase para que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios del yoga. En cada clase realizamos ejercicios de respiración, asanas y una relajación final. Basada en el concepto de alineación divina (equilibrio postural desde el punto de vista yóguico y de la biomecánica occidental), realizarás asanas y ejercicios con el objetivo de estirar cadenas musculares y reforzar grupos musculares débiles, para así mejorar tu postura, reducir contracturas y combatir dolores cronificados, así como aliviar el estrés físico y mental de la vida cotidiana. No hace falta tener experiencia previa en yoga ni estar en forma…¡te encantará ver como tu cuerpo va mejorando en flexibilidad y fuerza y como progresas a lo largo de las sesiones en los distintos ejercicios.!
Te garantizamos que saldrás tan relajad@ que estarás deseando que pronto sea la siguiente sesión.
Te garantizamos que saldrás tan relajad@ que estarás deseando que pronto sea la siguiente sesión.
Horario de Actividades:
Las clases de yoga del Centro Naam se distribuyen en franjas horarias de mañana, mediodía tarde y noche. También tenemos cuotas diversas en las que puedes combinar diferentes grupos y horarios. Así como la opción de realizar las clases por internet, en cualquier dispositivo móvil. En nuestro estudio de yoga virtual on line.Puedes descargarte el horario a continuación. También puedes solicitarnos un horario que te interese, pues si recibimos varias solicitudes de personas interesadas en dicho horario, abriríamos un grupo.
Además realizamos numerosas actividades, tales como meditación, relajación con gong, mantra yoga periódicamente. Suscríbete a nuestra newsletter para mantenerte informado
../resources/HORARIO-2024.pdf,[iframe]
DÓNDE ESTAMOS
Calle Manuel de Montsuar nº12
25005, Lleida
Tfno: 973100619 / 667445964
25005, Lleida
Tfno: 973100619 / 667445964
BOLETÍN ELECTRÓNICO
¿Quieres recibir artículos de interés y más información periódicamente?
¡Suscríbete a nuestro boletín electrónico!
¡Suscríbete a nuestro boletín electrónico!