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En esta sección compartiremos artículos de interés relacionados con la práctica del yoga así como consejos de alimentación, recetas ayurvédicas o filosofía yóguica

El yoga como prevención de lesiones en el deporte


Las lesiones son completamente normales en las prácticas deportivas. Hasta un futbolista profesional puede sufrir una torcedura, fractura o dislocación eventualmente, sin que necesariamente haga algo indebido. En función de esto, uno de los métodos que últimamente se ha venido empleado para prevenir las lesiones, es el yoga. Esta técnica milenaria puede ser muy beneficiosa para evitar esas y otras afecciones.

Es así, como los centros de yoga como el nuestro, están repletos de personas que buscan, no solo el equilibrio mental, sino también físico. Nuestras instalaciones en Centre Naam están acondicionadas física y energéticamente para lograr la armonía necesaria para que cada clase sea placentera. Nos empeñamos en ofrecer actividades de alto nivel, de la mano de profesionales capacitados, y, sobre todo, con calidad humana.

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